《反焦虑思维》

压力不可怕，但过度焦虑影响身心健康和生活质量。最近本着实用主义读了《反焦虑思维》，亲测书中介绍的操作方法有点用处，结合自己理解做了思维导图。

人生路漫漫，共勉。

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生活记录
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喵呜王之怒

世间万物，唯美食与爱不可辜负

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