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运动达人们，这个这么轻能塑型吗？

头脑发热想瘦身减肥，入手了这个哑铃，没成想拿在手里很轻，重量每个1.5kg，好轻啊，举起来好没挑战性，把在手里当玩具似的，这样每天举举会瘦身吗？是不是像我这样体型基数大的，这种小哑铃一点作用都没有呀，2岁的娃当玩具每天举高高都毫无压力，有点后悔买轻了，不知道买多少公斤合适？

运动达人们，能给指点一下吗？

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这个值吗姐妹萌

上班宝妈，除了吃再培养点其他什么爱好呢？欢迎交流学习～有问题加微：mw181214

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厚礼蟹xie

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2023-08-04 · 福建

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这个值吗姐妹萌

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厚礼蟹xie

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2023-08-05 · 山东

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阿尼奥

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只要练就有效果

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这个值吗姐妹萌

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阿尼奥

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每次举起来都觉得好轻

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埃森

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这个不如大瓶的怡宝或者农夫山泉了吧

2023-08-05 · 上海

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这个值吗姐妹萌

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埃森

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对哦，我真花冤枉了钱，这个重量有的是实物

2023-08-05 · 山东

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隔壁的七大叔

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买一大桶水也可以

2023-08-06 · 安徽

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可乐崽崽

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轻重量就多次数咯，动作做到位阔以的

2023-08-13 · 广东

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心绪如风

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1.5kg的确实轻了点

2023-08-14 · 北京

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半里河

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太轻了，6-12次每组是你合适的重量

2023-08-15 · 安徽

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太轻了，6-12次每组是你合适的重量

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心绪如风

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1.5kg的确实轻了点

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可乐崽崽

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轻重量就多次数咯，动作做到位阔以的

2023-08-13 · 广东

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隔壁的七大叔

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买一大桶水也可以

2023-08-06 · 安徽

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埃森

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这个不如大瓶的怡宝或者农夫山泉了吧

2023-08-05 · 上海

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对哦，我真花冤枉了钱，这个重量有的是实物

2023-08-05 · 山东

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阿尼奥

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只要练就有效果

2023-08-05 · 福建

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这个值吗姐妹萌

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阿尼奥

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每次举起来都觉得好轻

2023-08-05 · 山东

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厚礼蟹xie

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10kg起

2023-08-04 · 福建

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