光明全脂奶粉 VS 光明全脂高钙奶粉

光明全脂奶粉

选用荷斯坦乳牛生鲜牛乳喷干成粉制成，背面包装写明奶源来自北纬 47 度的黑龙江松嫩平原优质奶源，配料表里仅有生牛乳一项，其中钙营养素参考值百分比为 94%（NRV%），且含有磷、钾成分，而全脂高钙奶粉中没有此项。

光明全脂高钙奶粉

为调制乳粉，虽然商品宣传页有写进口奶源，但包装上仅写明精选优质奶源，无进口二字了，配料表为全脂乳粉、碳酸钙、乙二胺四乙酸铁钠、维生素 A、维生素 D、维生素 C，由于额外添加了碳酸钙，所以钙营养素参考值百分比高达 138%（NRV%），名符其实的 “高钙”！额外的铁与维生素 A/D/C 也是全脂奶粉所没有的。

总结

想要纯天然无任何添加的奶粉就选全脂奶粉；想补充额外钙质与维生素的可以选择高钙奶粉。

NRV%：指每 100g（毫升）食品中总能量以及各种营养素占我们一天人体所需的百分比。通过这个数值可以让我们更加直观的了解到自己摄入能量的多少，以保证一天的总能量不超标。不过，大部分食品的总能量是按照轻体力劳动者的所需能量来计算的，所以并不是过量了就一定不对，要结合自己的情况来看。