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是脱脂了，但是喝起来像水一样
2023-01-17 08:52:01
最近正在实施瘦身计划，运动是一方面，饮食也很重要。所以决定严格控制饮食。
奶制品是我每天都会摄入的，所以将全脂牛奶换成了脱脂牛奶。减少脂肪，卡路里的摄入。
大概是因为全脱脂的原因，完全没有奶味了，感觉不像在喝奶，跟水似的。不太好喝。
