年后作战计划锻炼腹肌

随着年龄的增长，身体机能的退化，激素水平的改变，人到中年肌肉流失会让你更容易胖，肌肉流失会导致衰老加速，在家的锻炼必不可少，健腹轮整一整，新的一年让自己动起来，多锻炼，保持活力。

迪卡侬的运动装备好用不贵，质量也好，有质量问题直接门店换新的就行，之前有一条迪卡侬的裤子，买了几个月没穿，打电话给门店，店员说吊牌没有没关系，标签没剪就可以退，就是这么到位。