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当下午茶很不错

燕麦含有宝贵的矿物质，如钾、镁、锌和钴，有助于平衡血糖水平，正常新陈代谢，骨骼健康和免疫系统强壮。

它可以有效降低你发生中风和心脏病的风险，因为它含有类黄酮，可抑制炎症以及血浆胆固醇水平。

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