八月龄宝宝辅食安排表大全♥️

📆8月龄

👉每天奶量在600-800ml（奶仍然是主食）确保各营养素的摄取。

👉一天辅食2顿（午餐时间10-12点，晚餐时间下午5-7点）。

🕘新食物添加建议安排在午饭前。

✅   八月龄可用粥、碎面代替米粉作为主食。

✅  可尝试添加蛋白，不过敏就可以全蛋吃。

🔺建议每天都添加手指食物，可以是蒸熟的土豆条或其他手指食物。

🔺食物可以有少许颗粒状，不用是很细腻的泥。

🔺如果担心不爱吃辅食，可以给宝宝自制天然的调味料，如香菇粉、虾皮粉（不含盐）、猪肝粉、肉松等（7月龄文章有写到详细做法）。

🔺食物要做到生熟分离，避免污染。

🔺粗细搭配，循序渐进。

宝宝辅食表|辅食不重样|辅食添加攻略

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