用低GI真零糖酸奶做个酸奶碗叭
最近一直在学做一些精致的漂亮饭,用新囤的真零1KG酸奶,加上家里有的新鲜食材,试着做个小白版酸奶碗!翻箱倒柜找到了香蕉、可可粉、巧克力和麦片,感觉应该能成。
这个真零糖酸奶,是零蔗糖+零代糖+零乳糖的,乳糖不耐受也能空腹吃的。有低GI认证,升糖指数每100g才约83大卡。
做好啦!还挺像那么回事儿的嘛~
最近一直在学做一些精致的漂亮饭,用新囤的真零1KG酸奶,加上家里有的新鲜食材,试着做个小白版酸奶碗!翻箱倒柜找到了香蕉、可可粉、巧克力和麦片,感觉应该能成。
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