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饮食调养-防秋燥

《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。

秋天宜收不宜散，要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬，如西红柿、枇杷、柠檬等

多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效，比如银耳、蜂蜜、白芝麻、萝卜、莲藕、荸荠、梨

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绵fufu

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秋季多吃银耳好处多

2023-09-05 · 广东

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这个银耳还是别买了，陈货，质量特别差

2023-09-08 · 江苏

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这个银耳还是别买了，陈货，质量特别差

2023-09-08 · 江苏

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绵fufu

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秋季多吃银耳好处多

2023-09-05 · 广东

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