低热量,健康饮食 2023-03-18 01:14:45 营养健康 食用饼干还有一个优点,那就是它们通常很容易控制食用量。相对于其他高热量、高脂肪的零食,饼干通常含糖量不高,而且配有不同品类的减糖或者低脂肪版本,可以为人们提供轻度的补充却不影响体重,也是健康饮食的好参考。