今天不想跑，所以才去跑（八）：啡速4和爱上镜的猫

这双啡速4是我跑步以来的第一双跑鞋，当时对比了很多，最终选择了这双适合自己的啡速4，也是我跑的最远距离的跑鞋了，带我半马多次PB，鞋底磨损很明显了，但平时训练还是很喜欢穿这双。

啡速4是索康尼推出的专业竞速训练跑鞋，适合竞速比赛和日常训练。鞋子提供舒适的脚感，具备良好的缓震和回弹性能，有助于保护膝盖和脚踝。相比碳板，尼龙板更易驾驭，但提速能力依然出色。这款跑鞋不仅性能优越，还兼具时尚设计，易于搭配。

不过缺点也是有的：鞋底不耐磨；湿地防滑效果确实拉胯；大体重缓震上限低，不适合大体重训练鞋；穿过跑过一次全马，感觉后半程稳定性下滑，不过本身定位就是竞速训练跑鞋，跑个半马以内是足够的！

跑步鞋都是因人而异，需要结合自身的实际情况去选择、去尝试，适合自己的才是最好的！

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