中粮营养家葵花籽油

吃葵花籽油对身体是有好处的。

葵花籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸以及其他营养物质，如亚油酸、维生素，微量元素等，属于健康的食用油。可以长期作为烹饪用油，正常适量使用葵花籽油，对身体有好处。比如所含有的亚油酸是人体必需的不饱和脂肪酸，是前列腺素合成的前提物质。含有的维生素可起到抗氧化作用，能够预防老化因子生成。其中的铁、镁、钾等微量元素也是人体不可缺少的，能够预防以及改善贫血。

应用葵花籽油时需要避免加热时间过长，还应在有效期内使用。如果吃了过期的葵花籽油，引起腹泻、呕吐等症状，应及时前往医院的急诊科就医。