我的日常解压方式之一是，多吃复合维生素。

购入缘由：临近年底，不管是工作还是生活，都有一大堆的事情要忙，压力山大。也不知道是因为压力太大的原因，还是因为天气干燥寒冷、饮食不规律，自己近期上火比较严重，嘴巴上都起了很大的火泡。媳妇说是平时吃菜较少，应该多补充些维生素，所以就买入了这款Swisse的男士复合维生素。

外观外形：这款斯维诗男士复合维生素是很大的桶装，一桶120片，每日一片，可以吃4个月。单粒维生素是略浅的草绿色，闻起来有一股清淡但说不上来的味道。每片维生素个头较大，服用的时候最好多准备点水送服。

 营养成分：这款复合维生素主要包含的营养成分有维生素B、C、D、E，以及铁、锌、硒等微量元素。还有护肝水飞蓟、明目叶黄素、提亮葡萄籽、舒压人参等天然草本及提取物。

使用感受：一日一片的服用周期对于大多数人来说，较易坚持服用，可以称得上是使用便携。对于增强抵抗力及缓解疲劳、舒缓压力的效果，同事朋友们反馈还不错，有助于舒缓压力焦虑。我吃了一周，谈不上什么大的改变，还需要长期坚持才能更客观的评价。不过，补充复合维生素是给身体抵抗压力提供更多的活力、能量，消除压力还是得面对压力，从根本上找到解决的方案才是正道。