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今天你喝水了吗？（5）

今天喝水2.8升，喝水完成率84%，今天咖啡喝了三种，喝了一杯挂耳，一杯咖啡馆的瑰夏水洗冷萃和一杯浓缩，新开了一盒方回春堂的抒湿茶，泡了两扑200ml，口感还行，就是喝完有点干燥，不知道是不是祛湿起效了，是不是有点太立竿见影了？白开水200ml喝了三杯，牛奶泡麦片150ml，再加一瓶400ml苏打水。

#方回春堂 #抒湿茶 #水洗瑰夏 #苏打水

#潜力作者激励计划

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四十岁大叔的养生经

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