“平平无奇”的一款燕麦片

燕麦片真的可以称之为一个特别好的食物，它的膳食纤维特别高，摄入有助于排便。同时燕麦的脂肪含量较低，蛋白质含量却非常不错，是特别有营养的食物。

挑燕麦片也是个学问，千万不要买那种有其他添加物的麦片，就认准配料表只有燕麦这一种成分。世壮的这一款就很不错，由农科院研制，吃起来放心。

平常早晨用热水泡开加一点牛奶，就是一顿不错的早餐。