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过年了，就算我不踢足球，也该补补了

马上过年了，山珍海味肯定少不了，作为海鲜八珍的海参也是我们这种普通老百姓能消费得起的，海参高蛋白，低脂肪，低糖且富含各种人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素，海参体内含有VA、VB1、VB2、VB6、VD、VE和VK7种维生素。维生素在人体内不能自行合成，为人体生长和代谢所必需。

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