2023,我要进行30天的锻炼计划 2023-01-28 23:31:35 这款哑铃是红色的,不锈钢材质,外面包有塑胶。做工质量还是很好的,抓在手里,手感也不错。2023年准备先进行30天的锻炼计划,先从小的重量开始,逐步加大,循序渐进的锻炼自己的肌肉。