简食-舒化奶

去超市最常买的舒化奶，觉得很好喝而且有营养。
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总之就是真的口感很ok，营养很🉑！
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而且它真的对乳糖不耐症太友好了，有的人喝牛奶就不舒服，很多人会觉得这个可能就是单纯消化不良，其实蛮多都是乳糖不耐受！乳糖不耐喝牛奶就会腹痛or腹泻。
营养舒化奶为了解决这个问题，运用了LHT乳糖水解技术。等于把原本大块的乳糖分解加工了一下，然后水解就成了半乳糖和葡萄糖～会更加好吸收一些~
我个人偏爱全脂的口感，牛奶味重而且！有一种甜丝丝的口感！注意啊！那个甜并不是糖！而是乳糖被水解产生的甜味～减肥不用担心！
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推荐一下上班族and学生党当早餐奶吧，我喝了这么多年了，一直是一款良心的营养奶！💓