你家有几对哑铃

健身界的“神器”，最常见的健身器材之一，进行全身的训练，包括胸、背、肩、臂和腰等多个部位，因为人身上各部位肌肉力量差别很大，比如10公斤一个的哑铃，用来做弯举练肱二头肌基本够用，但拿来做卧推就太轻了，还不如做俯卧撑效果好。

个人不太喜欢可调节重量的，最开始的时候起步是买了一对5kg的，随着锻炼后来陆续买了7.5kg ，10kg 到年底的时候计划再上15kg的，是不是健身的朋友都这样，你家有几对哑铃？