不删！留给新手妈妈！宝宝第一瓶辅食油添加攻略✅

不删！留给新手妈妈！宝宝第一瓶辅食油添加攻略✅

众所周知，宝宝6月领可以添加辅食

我家大宝二宝一开始就添加爷爷农场的核桃油

每次吃饭麻麻香~不仅可以提香~还增加宝宝食欲~

科学喂养它拿捏的透透的！👌🏻

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‼️但是！宝宝核桃油怎么选呢?

👀看工艺

🥣选低温冷榨工艺，避免食材营养成分流失

👀看包装

🥣选棕色避光玻璃瓶包装，性质稳定，不会跟液体起反应，辅食油怕高温、怕空气、怕光！

👀看营养

🥣核桃油要选择多不饱和脂肪酸含量高一些的，每100g要高于75%

👀看口感

🥣选口感清淡的，味道太浓宝宝不容易接受！

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‼️宝宝核桃油怎么吃?

6-7个月可以加在米粉、辅食泥中

7-8个月可以加在辅食粥、辅食面条中

8个月以后可以加在烹饪、烘焙、手指食物、饺子、馄饨馅中、汤、蒸蛋等等

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‼️宝宝核桃油吃多少呢?

🔸6-12个月：0~10g/天

🔸1-2岁: 5~15g/天

🔸2-3岁: 10~20g/天

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所以！麻麻们！不要再纠结加不加了！

核桃油中含有丰富的亚麻酸和亚油酸，是人体必需的

脂肪酸，为了宝宝提供更多的能量！我精挑细选出来给宝宝吃爷爷的农场核桃油，它每瓶多不饱和脂肪酸高达75.4%，采用的是低温冷榨工艺，很好的保留了

营养🤤大大的加分项是控油的伸缩油嘴，敲适合我这个手残党！而且他们选的法国油，气候蕞好，不会使用农药！我刚开始买的小瓶装，不用担心吃不完，现在宝宝大了饭量多，换成大瓶装，用量不浪费刚刚好👍🏻

如果你正在给宝宝选择辅食油~不妨试一试介个吧！

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