有松弛感的生活，真的太太太让人喜欢了！！

​“人生的意义就是吃吃喝喝，就这么简单和基本”，蔡澜说。

若论活得通透，活得潇洒，就不能不提及蔡澜。

而作为在蔡澜身边待了十余年的助手，杨翱也深谙蔡澜先生的“人间清醒”之道。

他用笔尖记录日常，在豆腐块的文章里，写下关于衣食住行等生活碎片的思考和回忆。

有挽袖下厨的幸福烟火味，有和家人朋友相处的温馨自在，也有闲暇时的阅读时光……

在杨翱的这本《过有松弛感的人生》中，简单的生活也充满了美好，闲适的节奏，如同缓缓响起的钢琴曲，让人陶醉其中。

习惯了快节奏的生活，松弛感一词就变得稀缺起来。而杨翱在简单平淡却处处充满幸福和欢喜的字里行间，让我们看到了生活本该有的从容、放松的模样。

和蔡澜一样，杨翱也喜欢美食，看他细细描述做饭的过程是一种享受。小火慢慢熬的番茄牛腩，鱼露、青柠檬汁和指天椒圈拌成的调料，光看着就很有食欲。

杨翱在《过有松弛感的人生》中写下这样一句话：

“世上万事皆如此，赚钱、写作、减肥，皆游戏，享受过程，便无难事。”

多好！当工作和生活也能够乐在其中的时候，大概就没烦恼了吧！