刚怀孕的姐妹一定要知道

刚怀孕的姐妹一定要知道⁉️能做和不能做的事|||✅放心做： 1.杯孕可以喝咖啡 每天咖啡因摄入量不要超过两百毫克，除了咖啡外，可乐，奶茶，巧克力里面地是含有咖啡因的。 2.怀孕可以养小动物 要给宠物做弓形虫检查，接触动物后要及时洗手 3.怀孕可以护肤 可以护肤,避开水杨酸类为a酸类等孕期禁用成分。 4.杯孕可以涂口紅 口红含有较多的化学物质，尽量不要入口，吃饭前弄干浄。 5.杯孕可以吃海鮮 鱼肉，虾肉是非常好的蛋白质来源，但是贝壳类系列的海鲜不建议多吃 6.杯孕可以吃雪糕 雪糕并不会直接影响到胎儿，肠胃不好可能会拉肚子，频繁拉肚子有可能假性宫缩，而且含糖分比较多 7.怀孕可以吃火锅 可以偶尔吃，但是切记食材一定要煮熟，过量吃可能会引起便秘和上火，引起喉咙或牙龈问题，孕妇出现口腔疾病会很麻烦。 8.怀孕可以坐飞机 要避开孕早期和孕晚期，早期胎盛发育不稳定，飞机和颠簸容易引起不适，晚期飞机起降时的气压变化，失重反应可能诱发宫缩导致早产。 9.怀孕可以开车 不要开新车，车里不要放香水，不要独自驾车 ❌不能做： 1怀孕不能烫染头发 烫发剂或染发剂的成分孕妇不一定能够接触，为了安全还是尽量避免接触到这些有害物质。 2.怀孕不能上网时间过长 长时间坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳，同样影响胎儿的健康发育 3.怀孕不能擦痘痘药膏 抗痘产品中有某些活性成分，这会有让胎中宝宝致畸的可能 4.杯孕不能泡温泉 温泉水温度过高，泡的时间比较长，会影响胎儿发育，温泉水还有可能会导致身体炎症等，不利于胎儿的生长发育，泡澡建议水温控制在37°C左右 5.孕早晚期不能有X生活 孕早期和孕晚期X生活容易诱发宫缩，增加流产和早产的可能，孕中期可以适度进行。 6.孕晚期不去低氧环境 妊娠晚期孕妇一定要避免进入商场，地铁，公交地下室等相水低氧的环境 7.杯孕不能吃生食 像刺身等这种容易出现奇生虫感染问题，再加上食品的卫生品质比较难掌控，可能赢。发肠胃炎，腹泻等。 8.忌烟酒 香烟中含有尼古丁会影响胎儿大脑神经发育，酒精中含有乙醇也可能引起胎儿中枢神经系统发育障碍，严重会导致胎儿畸形