千万别喝太频繁❗️怕你脾胃太好面色太红润了

中医爷爷说，脾胃差的女人老的快！这可不是瞎说的。

Pí胃不好最直接的表现就是，经常打嗝、zhang气，营养不太容易吸收！整个人脸黄、长痘、头油、精神差

关于pí胃的调养，真是个慢功夫，不能急，今天大家分享一个简单又有用的养pí胃方法～，全家都可以喝！

👉娘娘zuì爱的四神汤！

在原材料的基础上还添加了薏米和养胃粉、健pí养胃！清热去shī！还能增强免yì力！还能维护胃内菌群平衡，修复胃nian膜

Pí胃好！皮fū气色自然好！！养好脾胃～人才会更年轻！

📝食材：

莲子15g | 芡实15g | 茯苓10g | 山药2小节 | 薏米15g

👉做法：

所有食材倒入破壁机加水至700ml 、豆浆模式即可！

温度降到37℃左右的时候，再倒入养胃粉，口感更清甜， 细腻顺滑～香浓好喝！

这个配方小孩不爱吃饭，营养不良也可以喝！

至于最后的养胃粉要不要加，我的建议有一起加入效果更好哦！

或者有时候没有时间做四神汤，那么比较方便的办法就是直接喝这个养胃粉

因为“养护”胃这个事最难也最简单，只靠yao物或者简单的食疗是不能快速解决问题的，我喝的这个养胃粉是ys朋友告诉我的，说是与其他养胃粉不同，成分是针对胃部的益生菌和维生素U吧，我已经吃了三盒了，胃不适真的有减少发生，他的味道甜甜的，有一股麦香，我一般喜欢把他加到饮品里 真心建议胃不好的姐妹赶紧喝起来！！！

脾胃好！皮fū气色自然好！！养好脾胃～人才会更年轻！