干货❗5款热门儿童叶黄素深度测评

有娃家庭应该对叶黄素不陌生，据统计，我国6岁以内儿童近视高达10%❗❗❗

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☀小孩子应该定期做视力检查，早检查早干预，以下检查时间表：

第一阶段（0-6个月）：基本反应与先天疾病

第二阶段（6-12个月）：眼位与眼球运动

第三阶段（1-3岁）：弱视、斜视

第四阶段（3-5岁）：视力、眼位、弱视、斜视

第五阶段（5岁以上）：远视储备、屈光不正

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⚠️敲重点❗❗

小朋友比大人更易受到蓝光伤害❗❗

儿童视网膜黄斑区4岁左右才发育完全，婴幼儿的晶状体相对清澈，无法有效过滤光线，眼部更容易受损。

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🙋‍♂️崔玉涛医生和陶勇医生都说要多吃叶黄素、花青素食物对👀有好处。但是蔬菜水果饮食中摄入叶黄素都偏少，并且人体不能合成，还得靠补充剂来补充，特别挑食的宝宝直接选叶黄素补充剂补充更好。

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🌈选儿童叶黄素 要考虑的3点：

①看核心成分

是否同时含有黄金CP：叶黄素和玉米黄质？是叶黄素还是叶黄素酯？优先选叶黄素酯，稳定性好不会被光氧化，吸收也会更好

②看配比

叶黄素与玉米黄质要选5：1 科学配比，这是公认的黄金护眼比例，挑选时要注意！

③看其他营养成分

🍃花青素：增强眼睛对光感的适应能力；

🍃DHA EPA：大脑的黄金营养，和叶黄素结合一起比单独补充叶黄素更高效守护眼睛；

🍃维生素C&D：也是对眼睛好的营养成分；

🍃β-胡萝卜素：人体吸收后会转化为维生素A，预防夜盲症；

④看有无含糖和添加剂

可对照产品配料表查看，宝宝的肠胃、牙齿都需要被保护

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💥今天选的市面上大热的5款叶黄素(P3-P9）， 总结如下：

▷叶黄素形式

叶黄素酯：健乐视、康恩贝

叶黄素：inne、维乐原、优思克利

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▷配比是否5：1

⭕：inne、健乐视、维乐原、优思克利

⚠️：康恩贝

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▷含量（按推荐用量）

健乐视每天补充10mg叶黄素酯

其余几款补充2.5-6mg/天

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▷其他营养成分

健乐视、优思克利营养成分多

👉健乐视2粒含DHA 100mg，就不用再单独补DHA了

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▷是否0糖0防腐剂

⭕健乐视、维乐原

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·详细可看P9

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我给宝宝选择的是健乐视小怪兽叶黄素，它的旧版是健力视，这款叶黄素酯含量高，2粒就达到了10mg。而且还有DHA成分，不用再额外买DHA了，省了不少钱，性价比不错，可以长期补，妈妈们可以按需选择哈！

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