减肥瘦身首席选择的王牌玉米糊

早餐吃什么？每天都是稀饭、豆浆，牛奶、面包？是该换换口味啦，快来尝尝米糊，易消化更营养。玉米糊，是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。可用于制作米糊的原料非常丰富，谷物有大米、黑米、紫米等，杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等，薯类也是可以做成米糊的。但是玉米糊的饱腹感最强，口感最好，强烈推荐。