超级食物真的有用吗？喝了一个月的真实感受

自用6款超级食物分享，感兴趣的姐妹往下看~

首先说说巴西莓粉，我是每天早饭的时候喝两勺，喝了一个月皮肤真的光滑很多，下巴都不长痘痘了，不知道是不是花青素起的作用，反正室友还说我好像白了一丢？

然后是抹茶粉，每晚做运动的时候我都会喝，加速脂肪燃烧，当晚还能再通一次便便，小腹都平坦很多的那种！而且它2000目粉质也很细

个人第三喜欢的是甜菜跟，喝起来微微甜，补血另外清楚色素沉着，拌酸奶饭后喝很可！

蓝莓粉是我室友推荐的，说天天对着电脑喝点对眼睛好，味道也不错~

西柚粉我一般晚饭后喝，解腻刮油，有条件的加点冰块更好

羽衣甘蓝绝对是膳食纤维之王了，促进肠道蠕动，和抹茶粉一起喝效果更佳。而且没有奇怪的味道，这点真的很好，不像别的羽衣甘蓝粉让我觉得难以下咽