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龙年新动力｜一年胖了16斤，真的要好好锻炼了

大家好，我是你们的汉口平民林峰：

这几年工作变化挺大的，在一九年到二一年的时候，我几乎每周平均工作20个小时高二三年一下子每周至少50小时的工作时长。所以说，一年下来直接从六十八公斤干到了76公斤，感觉精神状态确实没有前两年来的健康，现在在公司周围办了一张健身卡，希望可以坚持吧，龙年至少能回到70斤左右，给自己定一个目标！

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汉口平民林峰

🚹：电子领域，健身领域，美食领域博主。 🙋：能爆会买 🛰️：z4854361

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虎头虎脑小虎子

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这篇文章真是提醒到我了，一定要好好运动锻炼身体！

01-17 08:43 · 广东

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汉口平民林峰

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虎头虎脑小虎子

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确实需要运动了

01-22 09:22 · 湖北

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马大李

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新年动起来

01-17 00:35 · 广东

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汉口平民林峰

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马大李

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嗯嗯动起来生命在于运动！

01-22 09:24 · 湖北

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小敏敏大明明

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坚持运动吧！

01-17 07:35 · 江苏

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汉口平民林峰

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小敏敏大明明

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嗯嗯争取每周三练

01-22 09:24 · 湖北

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家有无忧无虑

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我运动3个月体重基本没啥变化

01-17 08:34 · 湖北

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汉口平民林峰

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家有无忧无虑

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有运动就非常好了。肌肉的质量比肥肉要重

01-22 09:24 · 湖北

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家有无忧无虑

汉口平民林峰

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目前脂肪最多

01-22 10:22 · 湖北

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隔壁的七大叔

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加油！甩掉肥肉

01-17 08:44 · 安徽

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汉口平民林峰

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隔壁的七大叔

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没错没错加油加油呀

01-22 09:25 · 湖北

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长江啊黄河

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认真锻炼了。这很必要

01-17 09:27 · 北京

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汉口平民林峰

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长江啊黄河

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没错没错需要练起来了

01-22 09:26 · 湖北

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寂寞的蛋炒饭

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加油

01-17 09:53 · 湖北

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汉口平民林峰

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寂寞的蛋炒饭

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嗯嗯一定会的呢

01-22 09:35 · 湖北

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ccc333ccc

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加油加油，真的要锻炼了

01-17 11:42 · 江苏

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汉口平民林峰

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ccc333ccc

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是啊身体太胖huiyouwenti

01-17 20:12 · 湖北

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广州红双喜

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好好锻炼，努力减肥，

01-17 12:02 · 陕西

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汉口平民林峰

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广州红双喜

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嗯嗯必须了再不弄身体遭不住

01-17 20:11 · 湖北

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伯纳乌王子雷东多

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一年16斤都算好的啦

01-17 12:42 · 山东

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汉口平民林峰

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伯纳乌王子雷东多

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哈哈哈说个更高的让我平衡一下哈哈哈

01-17 20:10 · 湖北

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刘楷文

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动起来

01-17 12:49 · 福建

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汉口平民林峰

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刘楷文

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运动运动起来！

01-17 12:52 · 湖北

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乐玲玲

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加油加油加油！

01-17 13:27 · 河北

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汉口平民林峰

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乐玲玲

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嗯嗯加油呀

01-17 13:39 · 湖北

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蓝里个蓝

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过年就是增重

01-17 14:25 · 福建

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汉口平民林峰

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蓝里个蓝

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没错没错但是不能太胖了身体负荷不了

01-17 20:04 · 湖北

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苹果大爷

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健身房里呆着吧

01-17 16:45 · 山东

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汉口平民林峰

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苹果大爷

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争取一周3次哈哈哈！

01-17 19:55 · 湖北

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百香果吉吉

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怎么胖这么多？吃太好了吧

01-17 17:55 · 江苏

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百香果吉吉

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压力大加班多没时间运动

01-17 19:50 · 湖北

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永远的小菜

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减肥一直想，实际没行动

01-17 19:18 · 江苏

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永远的小菜

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哈哈哈要行动起来！

01-17 19:45 · 湖北

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小树熊

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厉害了

01-17 20:17 · 广东

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小树熊

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嗯嗯还行还行嘿嘿

01-22 09:35 · 湖北

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小树熊

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厉害

01-17 20:18 · 广东

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汉口平民林峰

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小树熊

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嘿嘿感谢支持哦

01-22 09:36 · 湖北

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熊童子与初恋

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哈哈，我也是胖了好多

01-17 20:28 · 山东

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熊童子与初恋

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嗯嗯要控制会了

01-22 09:36 · 湖北

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张大姐想退休

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哎，都是泪

01-17 21:48 · 山东

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汉口平民林峰

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张大姐想退休

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哈哈哈明星马超

01-22 09:37 · 湖北

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