孩子个子矮，医生说要补钙，选择哪款牛奶才可以变小巨人？

耽误大家一分钟来玩快问快答，考考你们对于孩子喝奶这个问题的熟悉程度。你知道：

1、孩子们几岁后就可以不用喝奶了吗？

2、幼儿园的小朋友每天需要喝多少毫升牛奶？

3、喝什么样的牛奶对孩子最好吗？

4、选择牛奶的时候，哪些指标最重要？

……

如果超过三十秒你的答案还没有脱口而出的话，各位宝爸宝妈们要加油咯，你对于孩子的营养健康关注需要补补课了。

作为一名专擅营养的临床医师，我见过太多的家长对于“喝牛奶”这么一件简单小事的忽略了。今天就给大家补补课吧。

首先，只要不严重过敏，孩子们是要一直喝牛奶的，牛奶是非常好的补充钙质和蛋白质的来源，所以要“终生不断奶”。

尤其是上了幼儿园后，孩子快速生长，除了每天的均衡饮食外，还需要额外再喝200-300ml的牛奶来补充钙质，这个阶段不爱喝牛奶的小朋友，身高的增长速度就会变慢哦。

但是也不要为了让孩子喝牛奶就妥协选择那些什么草莓牛奶，都是加了大量添加剂的，一定要选择纯牛奶。像未来星双原生儿童纯牛奶这种配料表只有生牛乳的，才是最适合孩子们喝的干净牛奶。

当然，也不是超市随便一种纯牛奶拿起来就能给孩子喝，我们也要看看他们的“内核”，比如要看看牛奶里的钙含量，最少也要110mg/100ml以上，蛋白质含量更是最好高于3.6g/100ml，像未来星双原生儿童纯牛奶这样直到把数值顶到最高的“牛奶超人”真的很厉害，每100ml130mg的钙质、4.0g的蛋白质，绝对是目前市面上最适合孩子们补充的奶品了。

值得称赞的是未来星双原生儿童纯牛奶可不是所谓的“添加奶”，它的钙和蛋白质都是原生的，从牛身上挤出来就自带有高钙、高蛋白，甚至还自带有原生DHA，对孩子的脑发育起到关键的作用。这可不是一般奶牛能做到的，必须来自最顶尖的牧场，用最好的饲料经过科学喂养之后，才能生产出这种双原生纯牛奶哦。

看到这里，你应该学会如何给孩子选择一款最能够助力生长发育的优质儿童牛奶了吧？毕竟只有牛奶中的“优等生”，才能让我们的孩子变身“小巨人”。

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