说一下最近买的几款麦片

先说结果我更推荐穗格氏的澳洲全燕麦。但如果有更好价格也可以购买那款。同等价格下我更倾向于穗格氏。

本来是附带买的，我之前一直桂格阴山轮着吃。今天尝了一下穗格氏的，看图片颗粒也完整些，碎渣也比较少（可能不好辨认，我倒出来了），它的吃法推荐是煮的，我用牛奶多泡了一会，不知道是错觉还是颗粒饱满容易让人更饱腹一些。我感觉比其他两个更饱腹一些。

ps：莜麦是什么啊，跟燕麦有什么不一样吗？