夏日菊花茶，清凉养生伴我行

#电养青年花式养生

入夏后天气燥热，我总觉得口干舌燥、精神不济。自从养成喝菊花茶的习惯，这些不适渐渐缓解了。

我偏爱选杭白菊，花瓣舒展，冲泡后茶汤清亮带点黄。抓一小撮放进玻璃杯，沸水注入的瞬间，菊花在水中慢慢绽放，清香扑面而来。喝一口，清甜中带着微苦，咽下去喉咙立刻润润的，燥热感消了大半。

每天午后泡上一杯，放在案头边喝边工作，既解渴又提神。菊花茶性凉清热，很适合夏天祛暑。这个夏天，有这杯清润的菊花茶相伴，身心都跟着清爽起来，养生也能喝出仪式感。