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真别节食❗️自律也能很快乐！！
2022-11-13 13:04:33
🙋🏻嗨 我是廖廖
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我朋友问我:好歹你也是个✈️空姐，为啥总吃🍗炸鸡❓还就是吃不胖哩❓🤨
哈哈😃其实每次大餐后我会喝一些黑咖啡，膳食纤维粉之类的，配合有氧运动，身材管理💪🏻这方面我还是很注意的～
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最近还发现了一个宝藏☕️雀巢纤维咖啡 ❗️
每天✈️都要带上它，打开来就能闻到香醇咖啡味 ，而且也是品质很好的冻干咖啡！！
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☀️早上来一杯 提神补充能量 🔋
冷热水都可以冲调 ～
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最重要的是它富含膳食纤维❗️膳食纤维有助于维持正常的肠道功能～
实现干饭🍚自由全靠它！[派对R]
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而且它是一小包一小包💼可以随身携带
每天餐后一定要来上一杯~是我的续命咖啡没错了[哇R]
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💕谢谢你看到这里
希望把更多吃喝玩乐指南和好物与你一同分享～
