“枣”知道,“枣”美丽
今天我们来说说中广德盛的红枣干
红枣真的是女生的福音,红枣应该什么时候喝
每天喝一杯暖暖的红枣茶,简直不要太巴适!
红枣的推荐搭配
红枣+桂圆+枸杞 补气养血
红枣+红糖+山楂 调经排淤
红枣+玫瑰+桂圆+健脾健胃红枣+茯苓+决明子+排毒养肝红枣+胎菊+枸杞美白提亮红枣+百合+银耳++细腻肌肤
红枣和红枣干哪个更好?含维生素:鲜红枣>干红枣含铁:干红枣>鲜红枣
如果想要补血的话,建议选干红枣,虽然干红枣的维生素有所损坏,但是含铁量会增加↑↑↑
红枣对女生真的太友好了,无论是来月经,还是日常补血气,都离不开它。"告诉你们一个缓解痛经的小技巧,在来姨妈前一周喝红枣茶,注意是姨妈前一周哦!每天一杯,喝一周左右,在来月经的时候,你会明显感受到身体没有之前那么难受了。
很多姐妹会问“来月经的时候可以喝吗?"
如果你的月经量比较多,在月经期间尽量控制红枣和红糖的用量:如果你身子比较寒,月经较少,可以通过喝红枣茶调理月经。
红枣干作用
中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。营养分析:
1.枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少
3.枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产后贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的
4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用
5.枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效
6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益气补血。