运动后来一瓶佳得乐西柚味电解质水
运动过程中会大量出汗,出汗会伴随水份和电解质的流失,如果损失过多会造成电解质失衡。所以运动后要及时补充水份也要补充电解质。
佳得乐电解质水每瓶600ml里含有电解质300-420毫克,除了补水还补充电解质和能量,运动后应该来一瓶。
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