维生素要多补充哦 2024-01-18 17:00:27 维生素B是能量代谢的重要物质,可以促进身体对碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢,提高身体的能量水平。维生素B对皮肤有保湿和营养作用,可以改善皮肤干燥、脱屑等症状。每天坚持吃,补充维生素b很重要呢!
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