当前位置：
笔记详情

居家训练｜哑铃全身燃脂塑形

2023-11-30 17:39:52

冬天太冷，不想去健身房？一副哑铃在家照样练。

既可以燃脂又能塑形，动作简单易学，每天做做几组试试吧！

展开 收起
+1 1 4 10
举报

本文作者

一分三毛小公举

全网拥有百万粉丝的运动健身生活分享博主，打造健康时尚生活和身材，为你推荐好用，好穿又实用的装备、产品！提供科学合理的运动知识

465文章| 2469爆料| 13771粉丝
关注
10评论

  • 精彩
  • 最新
  • 身材真好
    2023-11-30 · 宁夏
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    [高兴]
    2023-11-30 · 北京
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    收起所有回复
  • 挂件
    这线条
    2023-11-30 · 江苏
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    嘻嘻
    2023-11-30 · 北京
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    这才是健康美
    2023-11-30 · 江苏
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    收起所有回复
  • 挂件
    打我一拳踹我一脚估计我都得哭 [皱眉]
    2023-11-30 · 河北
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    不会无缘无故打人的 [高兴]
    2023-12-01 · 北京
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    收起所有回复
  • 挂件
    健身是一件非常枯燥且乏味的事情，讲究的就是坚持 持之以恒，才能练出好身材。
    2023-12-05 · 浙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    是的呢
    2023-12-05 · 北京
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    收起所有回复
  • 厉害了
    2023-12-24 · 江苏
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
提示信息

取消
确认
评论举报

相关笔记推荐

一分三毛小公举
领域作者纪念

全网拥有百万粉丝的运动健身生活分享博主，打造健康时尚生活和身材，为你推荐好用，好穿又实用的装备、产品！提供科学合理的运动知识

首席生活家

深耕运动、美食、健康兴趣领域

发文累计获赞7683，内容被1.8万人收藏

465文章 2469爆料 1.3万粉丝
关注
作者其他文章
查看更多
相关好价
热门众测
查看更多
云鲸技术和理念的集大成者，VLM大模型+双目视觉避障Max的云鲸逍遥003试用报告
云鲸技术和理念的集大成者，VLM大模型+双目视觉避障Max的云鲸逍遥003试用报告 立即申请
石头P20 Max，全场景地形清洁旗舰：我家的白色柔光砖终于有救了
石头P20 Max，全场景地形清洁旗舰：我家的白色柔光砖终于有救了 立即申请
AI双目，射出闪电般的精明！云鲸逍遥003，会思考的家庭清洁管家
AI双目，射出闪电般的精明！云鲸逍遥003，会思考的家庭清洁管家 立即申请
寻味春糖｜土香肠，干锅酱，果啤锅巴鲜泡面，5款宝藏美食测评
寻味春糖｜土香肠，干锅酱，果啤锅巴鲜泡面，5款宝藏美食测评 立即申请
内外兼修，全能机皇实锤！小天鹅小乌梅5.0洗烘套装实测
内外兼修，全能机皇实锤！小天鹅小乌梅5.0洗烘套装实测 立即申请
首农女神节礼包开箱，原来高质量一日三餐，可以这么
首农女神节礼包开箱，原来高质量一日三餐，可以这么 立即申请
最新文章 热门文章
查看更多
相关推荐
认证作者
4
10
扫一下，分享更方便，购买更轻松

已收藏