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减脂期的优质碳水非它莫属

夏天来了，减肥也提上日程了。减脂期间应该多吃一些低热量但是饱腹感又强的食品，我觉得荞麦面绝对有发言权。因为它就是以低热量饱腹感强出名的，作为减脂期的优质碳水，它当之无愧。

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