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健身完进行拉伸与放松非常重要！
2023-07-28 14:20:18
很多小伙伴为了保持完美的身材，以及健康的身体，都会适当的进行各项健身运动。只是在运动过后，小伙伴们及时给肌肉拉伸放松了么？
运动过程中，身体会产生乳酸堆积，如果不有效的给予放松拉伸，那么就会出现肌肉酸痛等问题。
所以选择一款合适自己的泡沫滚轴，在运动健身后及时让身体放松，是和锻炼身体同样重要的事情哦！
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