华米Balance2夏训第3周

#达人激励计划

华米Balance2夏训第3周||夏训的第三周结束了，也意味着在贵阳度假的日子要结束了，总的来说天气肯定比广州舒服，但还是要比德国热。下周要回德国搬砖，但还是会继续好好训练。

第三周我做了一个重要的决定，不再控制饮食了，该吃吃该喝喝，饮食和睡眠是也很重要的恢复方式。之前总想着体重下降多几斤就能跑快些，但降到56kg这大半年都无法再降了，我还试过一周中午把主食换成土豆，晚上随便吃点，结果体重几乎没有下降。甚至最近三周平均周跑量130+，比之前连续几个月里平均周跑量60+多了一倍，体重却没减多少。

体重轻了，相应肌肉含量也会下降，也影响跑步水平，其实达到一个比较平衡的水平就可以了。所以我现在就是想吃什么就吃什么，吃点垃圾食品也觉得没啥所谓了。

华米Balance2和helio手环已经使用了三周，配合使用越来越得心应手，刚刚下单了替换臂带，也就是说把helio手环diy成臂带，主要是这个传感器还是很精准的，用作臂带应该更能发挥它在跑步时检测心率的功能，老实说夏训以来就没戴过传统的心率带，天气热确实觉得勒住胸口会不舒服。另外还是要再次强调，其实华米的做工和质量真的出乎我意料之外的好。之前朋友说他在德国买了一款华米手表，按键不好使，退换了三次才换到没问题的。但balance2我自己目前使用没发现任何问题，小红书和脸书搜了也没提到balance2有相关问题。目前使用下来，除了质量过关，测量心率和距离和跑步高阶数据等等最基本的跑步手表功能也是非常精准。之后还会体验一下游泳功能，看看泳池游泳和开放水域游泳测量情况。毕竟这也是中国大铁一哥苗浩代言，而且号称10atm的防水功能，应该还是不错的吧。