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清明养生食补指南 ，清热去火艾草
2025-04-10 21:38:44
清明时节，气候多变易上火，艾草便是清热去火的绝佳食材。中医认为，艾草性温味苦，能散寒除湿、清热解毒。将鲜嫩艾草洗净，与糯米粉混合，制成艾草青团，软糯清香，既能解馋，又能养生。也可以用艾草煮水饮用，微微苦味在舌尖散开，能有效疏散体内郁热。简单方便的艾草食补，帮你在清明保持身体清爽，轻松应对季节变化。
