如何吃蛋才健康，煮蛋是个好选择。

鸡蛋营养丰富，但是做法不对可能影响人体吸收利用。相比煎鸡蛋，炒鸡蛋，煮一个完整的蛋可以说是最营养，吸收率最高的方式了。
煮蛋器就是煮蛋的好帮手，使用非常简单，按照量杯刻度加水就行。想吃几分熟的蛋按照量杯刻度加水就行，全自动，按下开关就不用管了，好了自动断电。
不像原来用锅子水煮蛋，几分熟不好掌握，时间久了还容易煮裂掉。
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