牙齿敏感怎么办？这招真管用！

先来做个小调查：你的牙齿还好吗？

我发现身边二三十岁的朋友都开始有牙齿问题了，像我自己去年就看了大半年的牙，偶尔吃冷的热的食物还会牙酸！对我们年轻人来说，大部分牙齿敏感的原因都是爱吃甜食、喝碳酸饮料、清洁不到位，还有暴力刷牙、洗牙箍牙、冷光美白等，也会造成牙齿敏感！

牙齿敏感怎么办？

首先要避免冷热刺激，像是冷饮、冰激凌、火锅、麻辣烫这些都要少吃了，实在忍不住想吃也要“等一等”~同时酸性食物和甜食也要适可而止，它们容易腐蚀牙釉质，从而加重牙齿酸疼~此外，正确的刷牙方式和抗敏感产品咱也得安排上啦，我的牙医告诉我：养成好的口腔护理习惯，事半功倍！

清九野抗敏修护精华牙膏√

这款牙膏是我目前在用的，真的很适合敏感星人！它自带医研级骨再生专利技术，添加了双矿因子：Regesi再生硅+羟基磷灰石，相当于给牙齿打补丁，能封堵牙齿敏感，阻隔外部刺激，同时向内深层修护，帮助重塑再生牙釉质，让牙齿更坚固~

另外它还含有双缓因子：硝酸钾+丹皮酚，可以即时缓解牙齿酸感疼痛，如果在冷、热、酸、甜刺激下牙齿突然觉得酸疼，可以挤出黄豆粒大小的牙膏，点涂在敏感部位附近，等待5分钟后清水漱口，对舒缓突发敏感特别有效！

我的使用体验↓

比较直观的感受就是清九野牙膏的质地很扎实，需要用力挤出膏体，因为它是无水温热专利配方，遇水激活，所以纯度更高~其次它的味道很香甜清新，雪后暖阳香型还有前中后调，让刷牙变得更有愉悦感~

我是惯用电动牙刷的，早晚采用巴氏刷牙法，搭配这个敏感修护牙膏就刚好，圆润微粒摩擦起来没有粗糙颗粒感，泡沫也很绵密细腻，不辣嘴巴，对于口腔脆弱敏感的我来说很友好~

目前我坚持打卡已经半个多月了，牙齿状态越来越好，作为日常维护还是蛮不错的，尤其最近天气炎热，偶尔嘴馋喝个冰可乐也不会觉得牙齿“一激灵”，放心大胆吃喝真的幸福爆棚！