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面对杂乱无章无从下手怎么办

《钢琴工作室整理实录》第二集来了。这可能会是很多人在整理时会遇到的情绪，扒拉出某个柜子或者某处空间的所有物品，才发现自己想得过于简单了，面对难以分类的杂物不知该从何处下手，抗拒是本能的生理反应，大脑自动启用了防御机制，这个时候该如何放下焦虑呢，我在视频里给出了答案

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妍酱

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