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减肚子主食换成它，好吃还掉肉，抗饿抗饱！

2023-05-21 11:40:02


减肚子主食换成它，好吃还掉肉，热量低饱腹感强，抗饿抗饱！


1.可以用30-90度的温开水冲泡！


2.可以用酸奶冲泡特别好吃！


3.可以拌香蕉吃，火龙果吃！


4.可以做成鸡蛋🥚蔬菜饼！


5.可以拌黄瓜🥒西红柿🍅生菜🥬各种水果去吃！


6.燕麦麸皮热量低饱腹感强，抗饿抗饱！



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吃货零食推荐官

人间烟火气 最抚凡人心 分享美食穿搭和护肤 做一个岁月静好又精致的小女子！

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  • 我一个星期减了六斤，买的裤子都大了
    2023-05-22 · 福建
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  • 这是什么食物
    2023-05-22 · 北京
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    卵用 [皱眉] [皱眉] [皱眉]
    2023-05-23 · 浙江
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    好好吃米饭 能咋滴
    2023-05-30 · 山东
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