读书打卡第4天，《真实的幸福》读书笔记
有幸福感让我们更健康:
像幸福感这样高能量的情绪会使人好动，而好动可以建构身体的资源。
有幸福感的人和没有幸福感的人相比，死亡率降低一半，残障率也降低一半，积极情绪还使人不易衰老。乐观的人比悲观的人活得长很多。有幸福感的人有比较好的健康习惯，比较低的血压，比较强健的免疫系统。
有一种面部麻痹的病叫“莫比乌斯综合征”（Moebius Syndrome），患者无法微笑。有这种病的人无法用面部表情来显示积极情绪，这使他们难以交到朋友。