​可调节护腕，篮球羽毛球健身护手腕

护腕简而言之就是保护手腕，所以一说要护腕的作用，人们第一反应就是保护手腕。护腕在减少肿胀，保护受伤部分。

打球的时候，护腕可以减缓击球时对手腕的冲击，防止手腕的关节错位，佩戴护腕可以有效的缓解腕部压力和巨大的冲击力避免腕部受伤，防止拉伤，脱臼等等。

健身护腕在进行力量训练时能够起到的最主要作用是保持手腕的稳定,腕关节是非常灵活的,戴上护腕固然会失去它的灵活性以及敏感性,平时它可以做出各种方位移动,但是护腕可能限制住手腕的自由移动。