宝妈必看，DHA真的别乱买

为了给宝宝打好基础，我从怀孕到生宝宝、哺乳期，都一直坚持吃DHA。等宝宝年龄大一些，就开始给他自己吃DHA。关于DHA到底是不是智商税？自己也是做足了功课，下面就分享一下供参考吧:

💡什么是DHA?

DHA也被称作脑黄金，是一种人体内重要的不饱和脂肪酸。

💡DAH有什么作用？

DHA可以促进神经系统细胞的发育，也是人体大脑和视网膜的重要构成部分。

💡宝宝如何补充DHA？

⭐从母乳、食物里获取

⭐通过服用DHA补充剂获取

💡鱼油DHA还是藻油DHA?

鱼油DHA主要来源于深海鱼，容易受到海洋有机物和重金属污染，易氧化，而且会有鱼腥味。

而藻油DHA来源于植物，DHA含量高，不受污染，不易氧化，而且味道上无鱼腥味。

婴幼儿每日所需DHA的量是不低于100mg，可以给宝宝多准备一些富含DHA的辅食，像鱼类🐟、干果类……

像我家宝宝🈶点挑食，不喜欢吃鱼🐟，坚果类又太硬，所以我会每天给她吃小马琪琪DHA藻油糖果🍬

⭐这个DHA的味道比较清新，宝宝好接受。

⭐添加ARA➕ALA，更有利于宝宝大脑视网膜的发育。

⭐无糖配方，既防宝宝长龋齿，又也不怕宝宝长胖。

⭐每粒含DHA高达120mg，宝宝一天吃一颗就够了，挺方便的。