​孩子缺乏维生素B会怎样？如何补充？

💕在孩子的成长过程中，父母总有操不完的心尤其是孩子身心健康与学习

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💕我们家侄子从去年开始，也不知道怎么了，突然变得比以前多动了，老师经常反应他上课开始变的小动作不断，经常走神…

在家做什么事情都三分钟热度，虎头蛇尾……心浮气躁，总是不能静下心来好好做一件事

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💕一开始我以为可能因为妹妹的打扰，所以他才会这样？但是没想到在学校也是如此

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💕为此我姐还学习了许多提高孩子专注力的训练，但却不见成效！

💕在一次跟一同龄宝妈交流的过程中才知道，孩子注意力不集中、多动，其实也有可能是缺乏B族维生素引起的

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💕B族维生素，是儿童成长不能或缺的营养成分。由于孩子的饮食大多是被动饮食，所以如果饮食不合理，膳食不平衡，很容易患维生素缺乏症。如果宝宝缺B族维生素，会有以下症状：

抑郁烦躁

舌炎

皮肤不好

食欲不振

失眠

注意力不集中等等

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💕但若想通过日常饮食来补充是比较困难的，尤其是像我侄子那样的挑食宝宝

💕尤其是B族维生素，属于水溶性维生素，无法在体内长期储存，流失较快！

💕所以这时候就想到了通过补剂类的来补充

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💕为此我帮我姐了解了许多相关的品类，给他选了Api小蜜蜂注意力营养片。侄子现在每天一片，变化还挺大的，它主要有肌醇、胆碱、8种维生素B族，帮助孩子补充营养，均衡发展。

主要作用是：

⭐肌醇

我相信有很多人都不知道肌醇会对学习有帮助

因为肌醇可以促进大脑化学物质的合成

帮助大脑集中注意力和记忆力

⭐胆碱

它是一种神经递质，可以促进神经元之间的通信

影响大脑功能，尤其是感知和记忆

⭐8种维生素B族

Api小蜜蜂包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等成分

其中关键的成分就是B6、B9、B12，它可以促进神经系统的正常活动从而改善我们的专注力和记忆能力

💕同时B族维生素还可以增强免疫力，缓解学习压力而产生的疲劳感

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💕不过即使如此，每天还是尽量要让孩子们多吃蔬菜水果哦！饮食要均衡。

💕侄子现在注意力集中，每天精气神十足，有这样烦恼的麻麻们不妨试一试哦~