多吃西梅好 2023-09-25 11:54:09 成熟的西梅口感柔软且略带一丝丝的纤维质感,同时散发出强烈的果香。它的甜度适中,既能满足人们对甜食的渴望,又不会过于腻人。西梅富含膳食纤维,有助于改善肠道健康,防治便秘,西梅还有助于维持血糖稳定,降低糖尿病的风险。
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