系列：健身房如何装X
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健身房如何装X 篇二：第一次进健身房怎么做才能显得不菜鸡？（下）
#增肌篇# 关于肌肉，如果你只懂得深蹲、硬拉、二头弯举等等，你连健身爱好者都算不上，你只是个搬砖的。此篇暂不...
健身房如何装X 篇一：第一次进健身房怎么做才能显得不菜鸡？（上）
#减脂篇#天气渐热，穿什么胖什么的时候，连深色衣服也拯救不了你的米其林腰和大粗腿的时候，健身房门口发传单的销...
