系列：跟大爷学游泳
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跟大爷学游泳 篇四：自由泳的基础动作（二）
讲之前，先引入一个概念：纵轴（中线）纵轴（中线）：通过身体重心上下的连线为身体的纵轴，人体重心一般在身体正中...
跟大爷学游泳 篇三：自由泳的基础动作（一）
练习自由泳不要盲目追求进阶动作，鞭状腿、高肘划水、转肩等动作都是建立在基础动作之上的，基础动作做好，才...
跟大爷学游泳 篇二：理论篇之 与阻力的相爱相杀
上图是去年发生的一起“自杀”事件，当事人准备高空跳水，由于未经过专业训练，也不知道高空跳水的危险性，临跳前的...
跟大爷学游泳 篇一：蝶泳十大常见问题与解析
一、脚蹼依赖症脚蹼是初学蝶泳、自由泳、仰泳的必备装备，但很多人患上了脚蹼依赖症。 脚蹼就像小孩自行车后边...
